Cuprinde inima, tractul gastrointestinal, cavitatea nazală, faringe, nazofaringe, laringe, trahee, bronhii, bronhiole și alveole. Fiecare organism viu este animat de o forță vitala, numita prana. Această forță de vitala primară este indispensabilă pentru toate mișcările celulelor, a sistemelor corporale și corpul fizic. Ritmul respirației influențează gândurile și emoțiile noastre. O respirație lentă și conștientă aduce oxigen pentru sângele nostru, regenereaza tesuturile corpului, incetineste procesul de oxidare a structurilor celulare și susține longevitatea. Forța vieții sau energia pranica, stimulează focul digestiv în stomac și participă la procesul de transformare a produselor alimentare in energie, care sub formă de sânge oxidat, hrănește toate celulele corpului, țesuturile și organele. Cele mai multe dintre bolile respiratorii, inclusiv gripa sunt cauzate de acumularea sputei în stomac. În cazul bolilor acute asemănătoare gripei, boala este adesea insotita de temperatura sau febră crescută și scăderea considerabilă a apetitului. Acesta este un principiu natural organism defensiv care activeaza sistemul imunitar pentru o activitate mai mare. Evitarea alimentelor in timpul bolii acute permite focului digestiv sa elimine infecția mai repede. Aportul suficient de lichide calde este important, deoarece acestea au un efect natural detoxifiant. Apa rece nu este recomandată deoarece produce toxine și slăbește procesul de digestie.
