Tractului urinar se este format din rinichi, uretere, vezica urinara si uretra. Apa este filtrată în rinichi și ceea ce este neabsorbit, apare ca deșeuri lichide, urmand sa fie eliminate sub formă de urină. Consumul excesiv de sare rezulta in retentia de apa si slăbește activitatea rinichilor. Funcția lor necorespunzătoare duce la tulburări la nivelul coloanei vertebrale lombare, genunchilor și articulațiilor. Trei substanțe principale sunt eliminate din organism: urina, scaun și transpiratia. Medicina ayurvedică acorda o mare atenție unei excreții sănătoase și regulate, deoarece multe dintre tulburări psihosomatice începe în intestinul mare impur. Etapa finală a procesului digestiv are loc aici, în cazul în care energia pranică din dieta de zi cu zi este asimilata in organism. Un bun peristaltism și excreția regulată duce la funcționarea sănătoasă a intestinului gros. Constipatia creează substanțe toxice, care susțin sau provoacă gândirea negativă și un comportament iritat. Purificarea regulată și buna funcționare a intestinului gros și rinichilor este de o importanță capitală pentru sănătatea corporală, pentru echilibrul mental și sentimentul optimist al vieții.
