Blog

În Ayurveda, sezonul de toamnă este marcat de vata dosha, elementul aer și eter. După o vară fierbinte caracterizată prin predominanța pitta (focul și apa), vine un anotimp care promovează în noi tot ce este răcoros, ușor, uscat și mobil.

Secretul sănătății fizice și al unei bune stări mentale constă în cunoașterea propriei constituții,  Ayurvedic Dosha , și o îngrijire activă pentru a-și menține echilibrul în cadrul ciclului Ayurvedic zilnic.

Cartofii dulci sunt un aliment valoros din punct de vedere nutrițional și, conform terminologiei ayurvedice, sattvic. Sattva este una dintre cele trei calități ale naturii, manifestate prin echilibru, lumină și ușurință. Hrana sattvica mentine corpul in armonie si favorizeaza o minte sa…

Fructul suculent de guava, cunoscut din cocktailuri exotice, înghețate, deserturi și alte specialități culinare ale țărilor cu un climat mai cald, a devenit un simbol al paradisului tropical datorită gustului său dulce, răcoritor și delicios, care amintește de pere și smochine. Gua…

Manifestările de dispoziție negativă, hipersensibilitate, tristețe, anxietate și depresie nu sunt rare. Slăbiciunea fizică are adesea un impact asupra sistemului nervos și asupra stării mentale, atunci când organismul face față mai greu stresului și situațiilor neobișnuite de via�…

Yoga și meditație, Chyawanprash și exerciții fizice, acestea sunt recomandări simple pentru echilibrarea minții și trupurilor noastre, conform Everest Ayurveda. Cum a fost înființată de fapt această companie ceho-slovaco-nepaleză și care este scopul ei? Stafful editorial de la Micul…

Slăbirea țesutului nervos din cauza funcției reduse a sistemului respirator, care oxigenează mai puțin sângele care curge în țesuturile corpului, poate duce la o circulație insuficientă a sângelui în creier și astfel incat să provoace uitare și lipsă de concentrare. Cea mai utili…

Slabiciune fizica, extenuare usoara si oboseala generala sunt consecitnele unei imunitati si energiei vitale scazute. E necesar saa-ti readuci corpul intr-o buna conditie fizica si de asemenea sa-ti regenerezi sistemul imunitar.

Problemele respiratorii precum tusea, greutatea pulmonară, dispneea și dificultățile respiratorii chiar și în timpul activității fizice foarte scăzute, se numără printre consecințele comune ale bolilor virale se. Dureri de cap și migrene, de asemenea. Pentru a scăpa de aceste sim…

Dacă întâmpinați dificultăți în a adormi, încercați să luați ceai Ashwagandha. Acest amestec de plante conține, în plus față de rădăcina legendarei și puternic regenerate plante ayurvedice ashwagandha (withania somnifera), alte câteva ierburi adaptogene foarte apreciate.

Următoarele linii directoare și măsuri de precauție pentru a proteja sănătatea și întărirea imunității se bazează pe recomandările experților ayurvedici de la Institutul de Medicină Ayurvedică de la Universitatea Tribuvhan din Kathmandu și ale medicilor ayurvedici renumiți din …

Cum a văzut lumina zilei un nou documentar despre casa celui mai vechi sistem medical de la poalele munților Himalaya? Abode of Ayurveda a avut premiera pe 23 septembrie la Praga, o săptămână mai târziu la Bratislava. Creatorul său, Kritartha Brada, descrie originea filmului și călăto…