Din punct de vedere științific occidental, imunitatea este capacitatea organismului de a se apăra împotriva substanțelor nocive (antigene), care pot proveni atât din mediul extern, cât și din mediul din interiorul organismului.
Sistemul imunitar este format din leucocite (globule albe), organe limfatice precum timusul și măduva osoasă, unde se formează limfocitele (un tip de globule albe), precum și ganglionii, splina și țesuturile limfatice care captează antigenele. Astăzi, imunologia este una dintre ramurile cu cea mai rapidă creștere ale biologiei moderne.
Dacă vrem să aruncăm o privire asupra cunoștințelor medicinei ayurvedice, vom descoperi că imunitatea înseamnă mai mult decât rezistență. Este cea mai profundă esență a energiei vitale a corpului, care nu numai că protejează omul la nivel fizic, mental și spiritual, ci și întineriște corpul și sporește longevitatea și împlinirea interioară.
Baza imunității este echilibrul psihosomatic
Condiția de bază și prima premiza pentru o imunitate sănătoasă este echilibrul celor trei bioenergii de viață (dosha) vata, pitta și kapha. Fiecare persoană se naște cu un raport unic al acestor trei energii, care sunt asociate cu cele cinci elemente (vata - aer și eter, pitta - foc și apă, kapha - pământ și apă). Această setare inițială inițială, care determină aspectul nostru fizic, precum și tendințele și înclinațiile mentale, apare în momentul concepției în funcție de raportul dintre dosha în ovulul feminin și spermatozoizii masculini și se numește prakrti. Datorită factorilor externi și interni, acest echilibru și raportul original de dosha deviază în timpul vieții și se formează starea curentă sau vikrti.
Dacă trăim în armonie cu caracteristicile noastre unice și urmăm un stil de viață adecvat și sănătos, mâncăm corespunzător și cultivăm relații interpersonale sănătoase, un raport echilibrat de dosha va influența și modela în mod corespunzător funcțiile fiziologice și metabolismul corpului, inclusiv sănătatea mintală și psihică. Ca urmare, țesuturile corpului uman vor fi hrănite în mod regulat și suficient, iar la sfârșitul procesului de hrănire al corpului se va forma puterea sacră a imunității, care, conform Ayurveda, constă din cele trei energii subtile de ojas, tejas și prana.
7 țesuturi corporale - nutriția corpului
Prin urmare, dacă ne înțelegem constituția naturală și ne tratăm corpul în conformitate cu aceasta, un metabolism stabil bazat pe un nivel sănătos de foc digestiv (agni) va fi capabil să transforme alimentele și percepțiile venite din exterior în elemente funcționale și de construcție ale corpului nostru. .
Ayurveda distinge 7 țesuturi corporale (dhatus), care formează corpul uman. Din alimentele pe care le consumi, după primele cinci zile se formează un lichid incolor numit plasmă (rasa), din care se formează sânge (rakta) după alte cinci zile, din care se formează mușchii (mamsa) după cinci zile, apoi țesutul gras (meda), oase și articulații (asthi), din măduva osoasă apoi țesutul nervos (majja) și în final, după încă cinci zile, țesutul reproducător masculin și feminin (shukra/arthava). Întregul proces de hrănire durează 35 de zile, după care se formează ojas, esența vitală subtilă a acestor șapte țesuturi ale corpului.
Substanțele subtile ale imunității - Ojas, Tejas și Prana
Ojas, tejas și prana sunt esențe mai fine ale celor trei energii biologice (dosha) vata, pitta și kapha și ar trebui să corespundă raportului lor optim în funcție de prakrti individuală.
- Ojas este esența pură a kapha dosha, în special elementul apă.
- Tejas este esența pură a pitta dosha, în special elementul foc.
- Prana este esența pură a vata dosha, în special elementul eter.
Ojas - cel mai profund principiu al imunității
Ojas este o substanță protoplasmatică vie care stă la baza imunității fizice a fiecărei celule și protejează integritatea individului. Este format din ultimul țesut (reproductiv) al shukra/arthava și conține toate cele cinci elemente de bază. Trece prin inimă, circulă prin corp și menține rezistența naturală a tuturor țesuturilor. Ojas conține, de asemenea, numeroși hormoni și, prin urmare, ojas menține echilibrul hormonal. Dacă fluxul de ojas în jurul corpului se oprește, corpul este slăbit considerabil. Cel care are un ojas puternic se îmbolnăvește rar.
Stimularea excesivă a simțurilor și activitatea vieții intime, frustrarea intensă, stilul de viață agitat și stresul slăbesc ojas, iar acest lucru permite energiilor negative să treacă mai ușor în sistemul nostru și să creeze dizarmonie. Cu cât oja este mai slab, cu atât avem mai puțină rezistență la factorii de stres. Dacă puterea focului digestiv (agni) este și ea insuficientă, atunci există o acumulare excesivă de toxine, care slăbesc formarea acestei esențe și reduc astfel rezistența sistemului imunitar. Ojas redus duce, de asemenea, la dureri în piept, palpitații, dispnee, deshidratare, pierderea masei musculare, osteoporoză și cancer.
La psihologic nivel, ojas aduce capacitatea de compasiune, iubire, pace și creativitate. Meditația și exercițiile de respirație (pranayama) întăresc puterea ojas și o transformă în energie spirituală, care creează aura. Această stare de calm mental fără judecată, pretenție sau stres aduce stabilitate mentală, energizează corpul și trezește puterea sufletului. O persoană cu un ojas puternic are ochi strălucitori, un zâmbet liniștitor și o imunitate puternică.
Tejas - Principiul Inteligenței Biologice
Tejas este energia inteligenței biologice a fiecărei celule din corp. Reprezintă luminozitatea interioară și strălucirea exterioară. Este o flacără arzătoare de lumină interioară, căldură, digestie, metabolism, inteligență, mișcare și energia dinamică a vieții umane. La nivelul exterior, reprezintă căldura și strălucirea soarelui.
Tejas controlează metabolismul printr-un sistem enzimatic și dirijează conversia componentelor nutriționale în țesuturi fine. In esenta, este si o substanta energetica a unui aliment tratat termic, care este mai moale, mai usoara si pentru focul digestiv mai usor de digerat. Apa caldă are un efect de curățare și detoxifiere asupra digestiei. Apa rece creează toxine și slăbește procesul digestiv. Din acest motiv, obținerea celor trei esențe ale vieții (ojas, tejas și prana) doar dintr-o dietă crudă este mult mai dificilă.
Lipsa tejas duce la supraproducția de țesut nesănătos, ceea ce determină creșterea tumorilor și împiedică fluxul de energie pranică. Substanțele fierbinți, acide și înțepătoare sau stilul de viață nesănătos și utilizarea de substanțe nocive cresc în mod disproporționat tejas, ceea ce are ca rezultat arderea și pierderea ojas-ului.
La nivel spiritual, tejas este flacăra arzătoare a inteligenței pure, care trebuie păstrată clar printr-o minte curată, o inimă deschisă și o viață armonioasă. Datorită tejas, cineva poate experimenta puterea luminii interioare.
Prana - energia vitală de bază
Prana este principala energie vitală responsabilă de funcționarea sistemelor respirator și circulator, împreună cu sistemul musculo-scheletic și funcțiile senzoriale ale corpului. Este forța motrice a activității superioare a creierului (memorie, gândire, emoții), a sistemului cardiovascular, în special a activității inimii, și a oxigenării țesuturilor corpului și a celulelor individuale. Energia pranică aprinde, de asemenea, focul corpului central (agni).
Prana controlează funcțiile biologice atât ale ojas, cât și ale tejas. O primim din atmosferă, mâncare și apă. Intră imediat în noi prin respirație și se reface prin alimentație și lichide pe bază de absorbție, în special în intestinul subțire și colon. Dacă plămânii și tractul intestinal sunt slăbiți, corpul nu poate primi suficientă prană și o persoană își pierde energia vitală.
Respirația afectează relația armonioasă dintre energia masculină rațională și cea feminină intuitivă sub forma alternanței inhalării și expirării prin nările drepte (masculin) și stângi (feminine). Ritmul regulat și calm al respirației este, prin urmare, un instrument important pentru controlul conștient al emoțiilor și gândurilor noastre și pentru aprofundarea conștientizării spirituale.
Tulburări la nivelul Ojas, Tejas și Prana
Toate cele trei substanțe (prana, tejas, ojas) își au, de asemenea, sediul în chakra inimii și, în același timp, pătrund în întregul corp și minte. Dacă vata dosha deviază, ojas-ul începe să se usuce prea mult, are loc pierderea în greutate și se dezvoltă sindromul de oboseală cronică.
În cazul unui pitta dosha foarte ridicat, tejas poate crește, ceea ce poate arde literalmente sistemul imunitar. În acest caz se dezvoltă boli grave, așa-numitele autoimune, în care celulele organismului încep să producă anticorpi care distrug celulele aparent sănătoase, cum este cazul bolii Bechter sau Crohn, gutei, febrei reumatice, sclerozei multiple, psoriazisului, dermatitei sau sindromul Reynaud.
Dacă fluxul de ojas este blocat din cauza kapha dosha acumulată, apar senzații de amorțeală, greutate la nivelul membrelor, umflarea articulațiilor sau lipoame, odată cu dezvoltarea diabetului, obezității, colesterolului crescut și a tensiunii arteriale. Poate apărea și glaucom.
Reînnoirea Energiei Vieții
Pentru o imunitate sănătoasă, puterea și echilibrul energiilor subtile ale pranei, tejas și ojas sunt la fel de importante ca echilibrul nostru individual de vata, pitta și kapha. Starea sănătoasă a acestor energii esențiale permite organismului să facă față efectelor adverse la nivel fizic și mental, în timp ce întinerește constant țesuturile individuale și funcțiile lor fiziologice și contribuie la longevitate.
Preparatul tradițional ayurvedic Chyawanprash, un elixir din plante pe bază de fructul celest Amla sau Amalaki, unt clarifiat (ghee), miere și zeci de ierburi ayurvedice, care sunt adăugate amestecului în diferite etape de preparare, ajută la refacerea și regenerarea acestor trei. energiile vieții. În plus, este lapte, ghee, miere, șofran, orez, migdale, stafide și sparanghel.
Elixir ayurvedic Chyawanprash care întărește imunitatea
Chyawanprash este o dulceață nutrițională din plante care se află în medicina ayurvedică cunoscut sub numele de „elixirul vieții” pentru efectele sale revitalizante. Este compus dintr-o combinație unică de ierburi, care prin proprietățile lor antioxidante beneficiază de sănătatea gastrointestinală, de funcționarea optimă a sistemului imunitar și de vitalitatea complexă a țesuturilor corpului.
O legendă veche spune că în antichitate, înțeleptul Chyawan și-a redat tinerețea și sănătatea bună, consumând fructe Amalaki în combinație cu alte ierburi și apoi a trăit până la o vârstă foarte înaintată. Astfel a fost creat acest elixir de plante excepțional, care a fost numit Chyawanprash.
