VATA

Vata susține activitatea fizică și mentală, circulația sângelui, sistemul limfatic și nervos și tractul respirator. Oferă o senzație de ușurare și relaxare. Amestecul tradițional de plante din Himalaya dovedit de secole are efecte benefice asupra sănătății generale și asupra condiționării mintale a oamenilor cu următoarele caracteristici predominante:

• Subțire.

• Sensibilitate la frig.

• Piele uscată și circulație sanguină insuficientă la nivelul membrelor.

• Activ, energic, plin de resurse, impulsiv și plin de viață.

• Vorbește rapid și gesticulează cu mâinile.

• Persoane creative și sensibile, cu o bună intuiție.

• Tendință la indecizie, nervozitate, anxietate și nervozitate.

• Arată semne de voință slabă și memorie pe termen scurt.

• Capabil de muncă grea.

• Experiența de tensiune și insomnie atunci când sunteți suprasolicitat.

Indicat pentru restabilirea echilibrului: soarele, mediu cald, pace, odihna suficienta, hrana calda, nutritiva, ușor picant și gras, relaxare regulata și aromoterapie. Tipurile Vata ar trebui să evite stresul psihic, munca pana noaptea tarziu, expunerea la frig și îngheț, alimentele crude și băuturile reci, alcoolul și fumatul. Este bine să limiteze munca la calculator, statul excesiv la televizor și munca excesivă si solicitanta.

Mai multe recomandări referitoare la constituția fizică Vata. Nu sunteți siguri de constituția voastră psihosomatică predominantă? Faceți un test dosha simplu.

Preparare

- Lasati o linguriță de amestec pe bază de plante (2g) la fiert timp de 3-5 minute sau se toarnă 250 ml de apă clocotită și se lasă 10 minute la infuzat.

Doza Recomandata

2 - 3 cani pe zi

Uz

Ierburile din Himalaya sunt fierte în mod tradițional timp de 3 până la 5 minute, în cazul în care servesc ca un remediu pentru îmbunătățirea funcțiilor mentale și corporale. Un astfel de decoct are un efect mai puternic, un gust mai blând și ne influențează benefic digestia. Părțile individuale ale ierburilor (flori, fructe, semințe, tulpini, frunze, coajă, rizomi și rădăcini) sunt zdrobite intenționat și măcinate în părți mici, pentru a obține efectul de cea mai bună calitate al amestecurilor ayurvedice.

Pentru a obține efectul optim al decoctului din plante, bem ceai cald, de preferință dimineața înainte de micul dejun, ziua cu o oră înainte de masă și seara înainte de culcare. Acordați o pauză de o săptămână după ce terminați fiecare cutie de ceai.

Gustul specific al fiecărui ceai face parte din efectul său terapeutic și corespunde proprietăților de sănătate ayurvedice a șase gusturi. Astfel, orice fel de îndulcitor nu este recomandat.

_{Avertisment: supliment dietetic cu plante medicinale. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Depozitați într-un loc uscat până la 25 ° C. Nu depășiți doza recomandată. Nu folosiți ca substitut pentru o dietă variată. Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și alăptării.}

Ingrediente

withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum